jymarea_cardio

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:52:31.89 ID:b4UJ1ela0
頼むメンす


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:52:51.34 ID:CXPCuMk6p
言っても笑われるだけだぞ


8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:53:54.70 ID:YMbrJskDM
身体絞ってから来いよな


10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:54:30.18 ID:b4UJ1ela0
夏で2痩せたいんや


16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:55:13.59 ID:SRLu2w3C0
>>10
20キロ痩せたいんか?



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:55:37.54 ID:b4UJ1ela0
>>16
15くらい



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:54:46.42 ID:zx434Wlm0
まだ慌てなくてもジムは逃げないからじっくり考えろや



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:54:54.55 ID:b4UJ1ela0
市営の300円のとこ


13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:55:00.83 ID:zW2ZajE+a
どうせ続かないよ


15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:55:05.14 ID:b4UJ1ela0
押してくれんのか


19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:55:45.69 ID:CXPCuMk6p
自制も我慢も出来なくて辛いことから逃げてきて太ったんやろ
ジムなんて普通に運動するより的確に負荷かけらば何倍もキツイぞ
そんなのお前みたいな意思も弱けりゃ根性もないデブが通い続けられるわけないやろ
ライザップぐらい大枚叩けるんならともかく普通のジムなんてすぐ逃げておしまいや
やめときやめとき



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:56:14.64 ID:b4UJ1ela0
>>19
ひどE



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:56:35.29 ID:pw+GWnO80
>>23
スペックは?



35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:57:22.62 ID:b4UJ1ela0
>>26
170/65



45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:58:30.06 ID:mWDWTt6Q0
>>35
既にガリやん



51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:59:04.06 ID:b4UJ1ela0
>>45
腹回りつまめるで



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:56:10.72 ID:kU0KeYyPK
そんなしょうもないことで悩むような精神やからデブるんだぞ


25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:56:25.14 ID:gvxt6HQc0
デブすぐ休むから邪魔や
夏だからって急にくんな



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:57:04.73 ID:qYP+xAI4M
デブを極めたほうがかっこええやん
行かないほうがええで



32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:57:13.09 ID:1K52hdNz0
ワイ今4キロ落としたで~


41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:58:10.73 ID:b4UJ1ela0
>>32
足切断したんか



56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:59:33.26 ID:1K52hdNz0
>>41
そんな訳ないやん
週1か2でジム行ってだいたい1ヶ月半くらいや



60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:00:13.83 ID:b4UJ1ela0
>>56
今、言うたから



76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:01:56.26 ID:1K52hdNz0
>>60
ああすまんな
進行中やから今言うてもうたわ



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:58:12.85 ID:hdfbrEJnd
ジムに行くくらいなら毎日走れ


47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:58:42.33 ID:b4UJ1ela0
>>42
ジムで走るんや



53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:59:21.97 ID:52xH1wqN0
65キロから15キロ痩せたら病院送りになるで


57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 16:59:49.74 ID:b4UJ1ela0
ひど山やんみんなして


61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:00:14.66 ID:EYZ7RWo60
全然デブじゃないやん
世の中のデブに謝れ



65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:00:47.09 ID:b4UJ1ela0
コンビニでメンズノンノ買ってモチベ上げた


66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:00:48.52 ID:RNLdgIuQ0
>>1
ジム行ってマッサージ機使って風呂はいって帰ってくるだけでもええやん



77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:01:58.01 ID:b4UJ1ela0
>>66
せやなぁ
スポーツクラブじゃないから風呂はないんや



75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:01:42.87 ID:0RT9M5NY0
170の65で腹の肉つまめるってどんな身体しとるんや


82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:02:30.05 ID:b4UJ1ela0
>>75
たぶん筋肉があんまないんやとおもう



89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:03:49.74 ID:b4UJ1ela0
モデルみたいに鶏ガラになりたい


94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:04:32.95 ID:61nv72AQ0
>>89
食事減らして走れば余裕やぞ



102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:05:18.01 ID:b4UJ1ela0
>>94
どれ位走ればいいの



106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:06:10.35 ID:61nv72AQ0
>>102
ゆっくりでええし月間200キロは欲しいな



109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:06:27.61 ID:b4UJ1ela0
>>106
アホ言え



112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:07:07.24 ID:61nv72AQ0
>>109
少ないくらいやぞ



90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:03:53.16 ID:n9S3K4VB0
メシ減らせば自然と痩せるやろ



97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:04:43.29 ID:b4UJ1ela0
チキンがいいらしいから唐揚げ棒毎日3本だけ食ってる
米とかは一切食ってない



103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:05:23.81 ID:1K52hdNz0
>>97
なんで揚げ物食っとんねん
サラダチキンにせえや



114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:07:12.89 ID:b4UJ1ela0
>>103
サラダチキン、不味いわ



121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:08:50.38 ID:1K52hdNz0
>>114
痩せたいなら我慢するんやで



125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:09:27.92 ID:b4UJ1ela0
>>121
糖質制限きついわ



130: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:10:41.86 ID:1K52hdNz0
>>125
別にいきなり糖質減らさんでええやん
きついなら徐々に減らせばええ



133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:11:10.92 ID:b4UJ1ela0
>>130
時間がないんや



141: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:12:16.24 ID:1K52hdNz0
>>133
ならワガママ言わんと片っ端から全部やれや
そんなこと言うとるやつはずっと痩せられへんぞ



145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:13:34.46 ID:b4UJ1ela0
>>141
水泳どうかな?



151: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:14:53.66 ID:1K52hdNz0
>>145
自分が続けられるならやればええ
短い期間で痩せたいならとにかく体動かしてメシ減らすしかない



156: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:16:16.50 ID:b4UJ1ela0
>>151
さんがつ



115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:07:42.42 ID:UPK+1sEZd
ワイ170/52なんやけど結構筋肉はついてる方だと思うここに居るやつデブすぎだろ


119: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:08:26.44 ID:b4UJ1ela0
>>115
筋肉多いのに52しかないってガリすぎる



129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:10:11.67 ID:UPK+1sEZd
>>119
いやいやいやwwwwお前が太りすぎなだけだからw普通に細マッチョ体型だぞ?



155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:16:10.07 ID:74SMkHwZd
>>129
おまえのはガリマッチョやで
自己評価が高いだけで他人から見たらガリやわ



117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:07:51.93 ID:dSc4XdvXa
デブは内臓良くて吸収率良いから筋トレしたら凄いことなるんやろ?羨ましい


128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:09:55.27 ID:yQv36wqN0
イッチはクレジットカード持ってるんか?
今時クレカ無しじゃジム入れんぞ
デビットじゃアカンで



131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:10:55.03 ID:b4UJ1ela0
>>128
コナミとかライザップやなくて、市営のとこや
300円でいける。月定期は3000円くらいかな



132: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:10:59.45 ID:VuG+2MN1r
というか痩せるより筋肉つけーや
大して太ってる訳でもないのに痩せる為にジムなんて続くわけない



136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:11:38.04 ID:1pFhqwh20
ワイ体脂肪率14%もあって見苦しい
内蔵脂肪は4もある



138: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:11:49.42 ID:b4UJ1ela0
え、世の中のデブってどんなもんなん


140: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:12:15.94 ID:dSc4XdvXa
>>138
ベルトに腹が乗ったら



143: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:13:01.80 ID:b4UJ1ela0
>>140
たまに乗るで
妊婦や



139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:12:14.95 ID:y121iupA0
デブのいまならムキムキになれる


144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:13:14.05 ID:61nv72AQ0
>>139
イッチはスキニーとか履きたいんやと思うで



147: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:13:59.28 ID:b4UJ1ela0
>>144
履きたいです
あと短パンもはきたいで



149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:14:37.02 ID:61nv72AQ0
>>147
55くらいになったらバッチリやろなぁ



152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:15:46.56 ID:b4UJ1ela0
>>149
どうすればいいかおしえて
走る以外で



159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:16:50.35 ID:61nv72AQ0
>>152
続けられる有酸素運動考えるんやで



154: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:16:06.51 ID:1pFhqwh20
続かんやつはジムで運動より風呂とか施設楽しみに通う癖をつけろ


158: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:16:48.34 ID:b4UJ1ela0
1ヶ月で15㌔痩せたい


163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:18:11.78 ID:qlcjgPgBa
デブが痩せに行くとこじゃないぞ


168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:19:38.08 ID:1pFhqwh20
なんでジム行けば痩せるって風潮あるんやろな?


169: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/26(月) 17:19:40.55 ID:uc7NhOLL0
今からじゃ今年の夏には間に合わんぞ
来年に切り替えていけ




【画像】おデブだけど首にヤバそうな湿疹ができて怖いんだが

パイパンにしたデブスだけどハプバー行ってみたい

ポルチオオナニーを覚えた22歳の女だけど、気持ちよすぎてヤバい

【後悔】「なんでこんな事も出来ないの!」娘に強く当たってしまった時、泣きじゃくる娘のある一言にハッとさせられる

【修羅場】彼氏に2桁万円貢いだ義妹「普通に考えてもう使っちゃったってわかるでしょ。お金ない」→舅は激怒、大学進学が取り消しに

【危機一髪】家から出てきた男性、大量のアレと出くわして一目散に逃げまくる(※動画あり)

【戦慄】サファリパークでライオンを見学していた結果→身の毛もよだつ自体に!

新任教師(22)、女児を前に2ヶ月しか耐えられず射精するwww

【画像】おデブだけど首にヤバそうな湿疹ができて怖いんだが

俺「ええ!嘘ですよねww普通1回使ったら洗うでしょww」 先輩(37)「バスタオル1回で洗う独り者はいねえよwwww」

隣家の犬が腰カクカクしてるから苦情を言いに行ったら意味不明な理由をあげられ話にならない。小さい子供もいるのに信じられない!

【大震災】自らの命を引き換えに7人もの”命”を救った救助犬


引用元: ・わいデブ、今からジムいこうか迷ってるから背中を押す一言くれ


オススメサイトの更新情報

ひじきそくほうのその他の記事

ひじきそくほうに関連するツイート


コメントとツイートが多い記事