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1: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:15:07.34 ID:q4DXLjAt
これって私が悪いの?


2: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:16:36.69 ID:flabt4jE
医者に怒られるまでダイエットするヤツは有能ではなく無能と言う


4: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:17:51.73 ID:q4DXLjAt
>>2
内容は運動メインで健康的なんだけどな



7: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:23:05.92 ID:r9XhBJwl
>>4
はっきり言うと、栄養失調になってるから生理が止まるんだよ。



6: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:22:44.88 ID:luASgd+o
食事制限の内容は?生理とまった原因きいたの?



10: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:29:00.09 ID:q4DXLjAt
>>6
運動のし過ぎや食事制限が原因かもって言われた
でも運動メインだからしっかり食べてるよ
昨日は

玄米0.5合と野菜のみそ汁と卵とヨーグルト

玄米0.5合と野菜のみそ汁

鶏むね肉と野菜のサラダ



11: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:30:30.23 ID:luASgd+o
>>10
俺も詳しくないけど運動メインでその食事量は体壊すだろw



8: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:25:46.30 ID:kDeP8KlL
ダイエットするときは体重よりも体型を重視してる


9: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:26:18.92 ID:luASgd+o
体壊す時点で有能ではないなw


12: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:31:18.02 ID:q4DXLjAt
運動は平日は
朝5時から7時まで走ることと
夜7時から11時まで走ることだけ
休日はそれ+ジムに行って筋トレ



14: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:34:00.74 ID:luASgd+o
>>12
それどれくらいの期間継続してやってるの?



15: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:34:31.71 ID:q4DXLjAt
>>14
一年くらい



17: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:36:30.90 ID:luASgd+o
>>15
よくそんなに続けられるな。てか上にもあるけど栄養失調じゃないの?運動量に対して摂取が少ないように感じるけど



20: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:39:21.94 ID:q4DXLjAt
>>17
習慣になってしまうものよ
今でも食事量少なくないし増やしたら太りそうな気もするけど…



22: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:40:32.22 ID:luASgd+o
>>20
習慣化ねえ。ご飯もっと食べたい!とか運動めんどい!とかないの?



25: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:42:14.63 ID:q4DXLjAt
>>22
運動めんどいことはあるけど続けてる
食事は前にも書いたけど一杯食べるときは食べる



16: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:35:09.51 ID:B0aYedlN
運動しっかりしてるにしては休息とご飯が足りない可能性?


18: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:38:24.56 ID:q4DXLjAt
>>16
付き合いもあるし食べるときは食べるんだけどね



19: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:38:55.91 ID:fJczgUhJ
ダイエットとは本来規則正しいとかそういう意味だったはず


23: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:41:21.97 ID:luASgd+o
てか身長と体重どんなもんなん?


26: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:43:29.07 ID:q4DXLjAt
>>23
163cm43kgとか42kgとか
ダイエット開始前は59kgとかだった60kg目前だった記憶



28: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:44:01.20 ID:fJczgUhJ
>>26
痩せすぎキモいな



29: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:45:41.09 ID:luASgd+o
>>26
今痩せすぎじゃね?10キロ以上落としたのは凄いけどそれで体調崩したら本末転倒じゃん



35: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:58:32.96 ID:KbIQdqSf
>>26
そりゃあ生理も止まるわ
素人でもわかるよ



30: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:45:55.85 ID:q4DXLjAt
体脂肪率は30%→12%とか
極々たまに10%切るときもある



84: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 18:05:06.32 ID:MpSr1nra
>>30
女で一桁体脂肪率とか、完全にバカじゃん。
男でも職業アスリートじゃなきゃ不健康なレベルだぞ?
女なら15%はないと、お前みたいに生理が止まる事になる。
何が困るって、油断してるとしれっと生理が復活して、妊娠してしまう事がままあるって事だ。
オリンピックの女子重量挙げの選手とかが、妊娠に気付かずに競技終了後に尿検査で発覚とかよくある。



31: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:51:43.88 ID:luASgd+o
医者に運動のしすぎと食事制限が原因言われてそこ改善したの?


32: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:55:45.74 ID:q4DXLjAt
>>31
改善はしてないけど食事量は多少増やしてもいいかなとは思った
運動途中にバナナを食べるとか
運動は続けるつもり



33: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:57:14.43 ID:luASgd+o
>>32
改善してねえのかよwてか栄養のことも学んでみたら?そのまま続けたらもっと体調崩しそうだけど。てか太るのが怖いんじゃないの?



34: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:58:32.76 ID:q4DXLjAt
>>33
そりゃあ太るのは怖いというか絶対太りたくないよ



37: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:01:07.44 ID:luASgd+o
>>34
太るのと体調崩すのどっちが嫌?



39: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:05:18.95 ID:q4DXLjAt
>>37
今のところ生理が止まったこと以外は体調不良はないしなあ
薬処方してもらったから太らなくても生理来るかもしれないし



40: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:07:35.65 ID:luASgd+o
>>39
病院いって薬飲み始めてどれくらい?
知り合いに拒食症だった人いるけど考え方とか似てるなとは思うw



41: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:09:58.69 ID:q4DXLjAt
>>40
今日病院に行って処方された



43: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:11:21.36 ID:luASgd+o
>>41
今日かよwてかなんでダイエットやろうと思ったの?



46: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:14:31.62 ID:q4DXLjAt
>>43
受験で太ったから一人暮らし始めてから食事と運動に気を付けた



36: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 15:59:18.72 ID:KbIQdqSf
拒食症に入りかけてるぽいね


38: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:02:29.61 ID:q4DXLjAt
>>36
ちゃんと食べてるから拒食症じゃないでしょ



45: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:14:02.52 ID:KbIQdqSf
>>38
ちゃんと食べてないよw
制限型拒食症てのもあるよ
生理が止まるって明らかな体調不良なのに認めないのは危ないね



48: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:16:34.38 ID:q4DXLjAt
>>45
ググったけど
160cm28kgとか出てきた
私はまだまだ太いから平気でしょ



49: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:17:47.67 ID:luASgd+o
>>48
そこと比べんなよwもう完全に拒食症の考えだよそれ。標準体重で自分の数値入力してみ?



54: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:21:16.04 ID:q4DXLjAt
>>49
標準体重はデブってさんざん言われてますから…



55: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:21:56.67 ID:luASgd+o
>>54
なんでデブが嫌なの?



65: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:34:12.23 ID:q4DXLjAt
>>55
周りの人で自分より細い人がいるともっと痩せたくなる感じ?



42: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:10:55.64 ID:XrT/nlCz
その身長なら体重50はいるだろ
死にたいなら知らん



44: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:13:26.12 ID:q4DXLjAt
>>42
50kgはデブすぎて無理
むしろあと数キロくらいなら痩せてもいいかなってくらいなのに



47: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:16:08.82 ID:XrT/nlCz
>>44
筋トレとかもしてるんじゃないの?脂肪ありまくりの50と筋肉ありの50じゃ全然違うで



52: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:19:16.74 ID:q4DXLjAt
>>47
細いけど筋肉もあるって感じがいい
50kgもあるとどうしてもがっしりとした感じが出ちゃうし



50: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:19:02.26 ID:gzhzEntR
明らかにタンパク質が足りてない
馬鹿は勉強して知識を得ないからこうなる



56: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:23:19.26 ID:q4DXLjAt
>>50
勉強はしてたんだけどね
阪大生だし




51: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:19:04.07 ID:KbIQdqSf
163の標準は58キロ
まあこれはかなり健康的だけど、美容体重としても40キロ台後半がギリギリじゃないかな
現状からマイナス数キロなんて正気?



58: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:25:37.65 ID:q4DXLjAt
>>51
細い人で私の身長くらいで38kgとか割といるよ



53: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:20:00.70 ID:luASgd+o
とりあえず腕でもうっぷ。
ガイコツみたいに細いんじゃねえの



61: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:28:51.09 ID:q4DXLjAt
>>53
そんなに酷くはないと思うよ
うpは待って



57: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:25:25.54 ID:pjCRCauT
体脂肪率を落としすぎると、免疫力が落ちてきたり体調を損ねやすくなる
女性なら12%が最低ラインと言われてるよ



66: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:35:44.42 ID:q4DXLjAt
>>57
今が最低ラインか
12%も多いときで少ないときは10%とかコンディション良いときは7%とか出るときもあるんだけどね



63: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:31:02.89 ID:luASgd+o
体重に対する執着が凄そうだからその裏にはなんかあるんだろうな


67: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:36:59.99 ID:pjCRCauT
筋トレガチでやってる男と一緒だな 自分よりでかいやつ見るとなんとなく悔しいというか負けた気になる、みたいな


68: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:39:38.31 ID:luASgd+o
自分の中でのここまで痩せたいとかがないから際限ないよな。1年もその生活続けた原動力がどこにあるのか気になる。なぜそこまで痩せたいだけでできるのか


69: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:42:30.55 ID:q4DXLjAt
>>68
痩せても街歩くと私より細い人なんて割といるからな
負けたくないって気持ちになるというか



70: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:44:16.63 ID:luASgd+o
>>69
痩せると何が満足なの?周りの目?
デブはどんなイメージもってるの?



72: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:48:28.28 ID:q4DXLjAt
>>70
街歩いてて周りに自分より細い人がいないと勝ち誇った気分にはなる
それくらいしか勝てそうなことないし
デブは負け組だと思っている



73: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:51:45.34 ID:luASgd+o
>>72
なるほどなwデブになることに恐怖みたいな感情が動いたりする?



74: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:53:54.68 ID:q4DXLjAt
>>73
デブになることという恐怖というかデブには絶対ならないと思ってる
そこは自身がある



75: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:57:14.72 ID:luASgd+o
>>74
じゃあそれが原動力だな。相当な意志がそこにあるから病的なまでにダイエットする。デブって具体敵に何キロ以上とかあんの?なんでそんなにデブは負け組なの?



77: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 17:02:47.13 ID:q4DXLjAt
>>75
特に何キロ以上とか明確な区切りはないな
デブが負け組だと思うのはデブは努力ができないクズだと思ってるから
スポーツにしろ学歴にしろ容姿にしろ
ある程度は努力で何とかなるけど最後は才能がものをいうじゃん
痩せることなんて努力さえすれば誰でもできることなのにそれすらできない人はクズだと思う



83: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 17:22:25.81 ID:yzKkEwh+
>>77
拗らせてんなあ



71: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 16:45:15.78 ID:pjCRCauT
限界に挑戦するみたいな姿勢は確かに素晴らしいけど、このままだと身体ぶっ壊れて入院とかあり得るかもよ?そしたらまたデブってまうで


79: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 17:10:14.32 ID:pim9ltHc
デブはクズかもしれないが健康害するレベルまで痩せてなお省みない奴はただの馬鹿ですよ


80: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 17:11:56.25 ID:luASgd+o
考え方が極端だよなー。そういう人こそ人の話聞かないし。1はもっと体調不良になって痛い目みないとずっと今のダイエット続けるだろうな


81: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 17:12:05.37 ID:c12b6C7s
拒食症にはまだなってないけどそのままだといずれなるって感じだね
体型やダイエットに対する認知の仕方が拒食症の人と同じだから



85: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 18:06:56.11 ID:DtQ5zXAC
太り過ぎも痩せ過ぎも管理が出来てないと言う時点で同じ
どちらもダメな人って評価



87: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 18:38:54.43 ID:TZmmebZG
私もダイエットで生理止まって2年くらいになる、、、
156cm39kg太るの怖い



88: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 18:42:44.17 ID:luASgd+o
>>87
心療内科へゴー!



98: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 21:41:46.11 ID:MBI2YqNo
モデル体型ってやつかな
今は良くても将来不妊症になってもいいん?



104: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 22:12:50.05 ID:ijEGhH1+
食べる品目増やそうね
その運動量ならタンパク質と脂質増やそうね



111: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/03(月) 04:34:17.65 ID:P0P/lDZd
1は周りの誰より細いアタシ勝ち組…はぁと
って思ってるかもしれんがぶっちゃけモテないから負け組だよ



108: 名も無き被検体774号+@ 2017/07/02(日) 23:34:51.30 ID:yxY4cLm4
>>1の気持ちはよくわかるわ
世間の目は
太ってる人には厳しく痩せてる人には優しいものだよ
これを拒食症だと指摘しても意味がない




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引用元: ・食事制限もして筋トレも有酸素運動もする有能ダイエッターだけど生理止まって医者から怒られたんだが


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