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1: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:31:01.33 ID:kXu4mzrod

みんなで考えよ?


2: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:31:30.41 ID:/3BJotRV0
野菜を食べる


6: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:32:03.82 ID:kXu4mzrod
>>2
それができれば苦労なし



3: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:31:39.87 ID:kXu4mzrod
ちなワイはビタミンc取るために毎日ccレモン飲んでるで


20: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:34:45.69 ID:81SLMlLN0
>>4
キャベツ1個58円だったぞ 今は78円かな




4: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:31:40.45 ID:k0ppuA+FM
値段の安いもやし


5: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:31:57.55 ID:xiHQvrPR0
カット野菜たべる
野菜ジュース飲む
ブロッコリーとパプリカたべる



7: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:32:07.85 ID:4PjoTpCjd
青汁三昧


8: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:32:33.01 ID:kXu4mzrod
>>7
青汁って効果あるん?教えて



14: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:33:48.16 ID:4PjoTpCjd
>>8
効果ってなんや栄養ならあるぞ



16: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:34:11.89 ID:kXu4mzrod
>>14
マジ?じゃあ今日から飲むわ!サンガツ



22: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:34:54.75 ID:GpkORiRr0
粉の青汁はほんと無意味だから
青汁飲むなら好きな青菜野菜買ってきてミキサーで作るくらいじゃないと意味ない



84: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:43:19.41 ID:7Jr9xfMj0
ファンケルの青汁
採血すると何かしてますと言われるから効果はあるな



140: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:54:59.92 ID:L5SyUJAy0
>>84
こマ?



162: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:58:10.27 ID:7Jr9xfMj0
>>140

血液の流れがよくなる
野菜不足の時に飲むといいと医者にも言われた



9: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:32:50.21 ID:VvIOW5YZ0
カット野菜勝って肉入れて野菜炒め


11: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:33:38.80 ID:kXu4mzrod
カット野菜ええな
悩み解決だわ



12: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:33:41.54 ID:I118kEwKx
最悪冷凍の野菜を半額の日に買ってくるんやで


19: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:34:33.06 ID:YQSlgyn/p

ぶち込むだけ



23: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:34:59.99 ID:Nf7nqe910
スーパーで捨てられてるキャベツの葉っぱを食べる


25: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:35:07.95 ID:bCc23A8W0
わいもガチで悩んどる
というか食物繊維足りひん



27: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:35:21.96 ID:2Tv9NL0D0
キャベツともやし
安売りの玉ねぎと人参



31: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:35:56.46 ID:xmoZTm6d0
野菜ジュース飲めばええやんけ


32: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:35:58.05 ID:kXu4mzrod
キャベツは前買ったらナメクジ張り付いてたのがトラウマで買えなくなったんや…


34: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:36:02.94 ID:tQFJipmC0
コンビニで飯買うときは必ずサラダ買ってるわ


35: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:36:03.62 ID:Xpk52AhN0
もやし食え

袋からそのまま皿にあけてレンチン、塩コショウにごま油しただけで簡易ナムルや



36: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:36:09.73 ID:q1yiArhL0
プチッと鍋したらええやん


41: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:36:47.82 ID:HnWCCdSCa
インスタントの味噌汁に冷凍のネギとほうれん草入れてる



42: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:36:48.72 ID:UBgIjZvua
乾燥ワカメええで
インスタントラーメンにぶちこめ



44: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:37:16.88 ID:kXu4mzrod
野菜ジュースもトマトジュースも効果ないって聞いて絶望😭


75: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:41:55.65 ID:81SLMlLN0
>>44
トマトジュースは流通できない完熟トマトを加工してるから
栄養あるだろ



45: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:37:17.69 ID:xmoZTm6d0
野菜ジュースは意味ない厨がそろそろ出てくる


46: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:37:21.34 ID:lfpKDCESa
野菜ジュースは加熱してあるから、栄養は少ないぞ
ジュースで栄養取りたいなら、生野菜をミキサーにかけて飲むんだぞ



54: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:38:18.59 ID:rXy+o1Zy0
結局金がないから買えないだけ
つまり稼げば良い



56: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:38:39.03 ID:ait/Og6G0
これからの季節は茹でてポン酢かけるだけでええやん


58: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:38:54.45 ID:TOg/eT0n0
キャベツ安いけどどうしたら美味いかね


68: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:39:55.68 ID:ait/Og6G0
>>58
塩昆布と一緒にビニール袋に放り込んで振りながら一曲踊る
めしのおかずにもつまみにもうまい



59: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:38:59.05 ID:kXu4mzrod
今日はトップバリュの野菜串やで~
カボチャとなすついててお得



60: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:39:15.65 ID:q1yiArhL0
お好み焼き食べようや


61: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:39:16.10 ID:7RSZOJpkd
肉と一緒に炒める
これが一番いい



63: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:39:27.10 ID:Xpk52AhN0
ここんところ、やっと野菜の値段が下がってきて助かるわ


71: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:40:47.57 ID:lfpKDCESa
野菜は生で食べるのがいいぞ
トマトや人参は例外で、加熱しても栄養が壊れにくいらしいぞ



73: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:41:09.72 ID:Xpk52AhN0
トマトが微妙に高い


74: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:41:34.59 ID:ait/Og6G0
人参切って卵と炒めた人参しりしりぐううまい
フライパンいっぱい作って冷蔵庫にも作りおきした



82: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:43:08.36 ID:xmoZTm6d0
>>74
ツナ入れるとさらにうまいで



114: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:49:14.45 ID:O63pad5a0
>>74
それだけ聞いても美味そうとは思わんけど人参も卵もあるからもうちょい詳しく教えて



142: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:55:19.03 ID:ait/Og6G0
>>114
人参を千切りしてツナ缶放り込んで炒める
溶いた卵を流し込んで炒めるだけ
味付けはめんつゆでもてきとーに

肌がボッコボコでいややったがきれいになってきたで



86: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:43:33.25 ID:yFPn6LiSa
玉ねぎを1日1玉から2玉食ってるけど屁の匂いがやばンゴ


88: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:44:02.09 ID:wZyrXPuv0
ブロッコリーはレンチンして大量にパンに挟んでマヨどばーして塩コショウ振って
サンドイッチにするとぐううま



91: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:44:39.50 ID:MXLtqLpp0
キャベツ食いまくった次の日はやべぇ程ウンコが出て怖かった


95: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:45:18.12 ID:cJQKAs+s0
そろそろポトフの時期やしウインナーにキャベツと人参と玉ねぎとじゃがいも、お好みで大根やブロッコリー足して休日に作り置きや


97: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:45:52.09 ID:ETTyYhSn0
>>95
ええな



102: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:46:43.89 ID:7IlFJfL70
カット野菜高くね?袋に入ってるやつやろ?


105: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:47:30.14 ID:jEwAAXwZ0
>>102
キャベツ半玉とか買って駄目にするくらいなら安いで



106: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:47:39.25 ID:kXu4mzrod
モヤシって栄養あるん?あるなら箱買いするけど


119: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:50:33.05 ID:/+bXcjZ2r
>>106
少しはあるでビタミンCとか
痛むの早いから何箱も買ったらやばない?



122: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:51:37.65 ID:kXu4mzrod
>>119
あんな安いのに栄養あるのか…
モヤシって痛みやすいのか…知らんかったわサンガツ



133: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:53:28.35 ID:/+bXcjZ2r
>>122
でもほとんど水分やし少ないぞ
もやしは何日も持たんし使う分だけで十分やと思うで



109: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:48:17.14 ID:kDhPgq0oM
わいは客層オーバー50のおばちゃんばっかの量り売り総菜屋通っとるで
サラダと煮物ばっかりとって20品目400円ぐらいや



152: 風吹けば名無し 2017/10/19(木) 17:56:37.39 ID:RE7QuRHm0
これからの季節は鍋でいくらでも食える



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