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1: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:01:52 ID:38x

まじか


2: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:03:00 ID:38x
さ~てこの生活を始めてから半年経ったナァ
測ってみよう、めっちゃ痩せてるかも!?グフフ!
結果、3キロ増えてた…
確かにお腹周りと尻の後ろの肉がついたなあと思ってたんだよ…くそッ



3: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:03:04 ID:kpx
カロリー計算しろ


4: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:03:17 ID:38x
>>3
ほんとそれ
まじやばい




5: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:03:47 ID:38x
ただただ胃の許容が増えていっただけだった… ; ;


6: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:04:36 ID:I7A
さつまいもとかかぼちゃとか甘みのある野菜は
ダイエットには向いてなさそう



7: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:04:58 ID:Efj
みんなが忌避するものを進んで食べる姿勢を称えたい


8: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:05:23 ID:38x
まじでアホのように来る日も来る日もさつまいもを食べ続けた
あー寿司食いたい焼肉食いたい
ママ友にランチ誘われても断ってピクニックには芋持参して自分だけ我慢してた
この努力が結果太っただけとかほんとカロリー計算こそが全てだと悟った



9: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:07:02 ID:38x
まじで8ヶ月さつまいもしか食べてない
8月23日お昼から一生さつまいもしか食べない!と決めて
芋と水以外何も食べてない



10: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:07:23 ID:hoz
芋は太るぞ


11: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:07:49 ID:38x
でも昨日サラダパスタ食べに行ってパンも1つ食べたら死ぬほど美味しく感じたよ
ママ友たちの前だったから堪えたけどマジ涙でそうだった



12: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:08:03 ID:kpx
サツマイモ200グラムって
ご飯1膳と同じくらいのカロリーなんだな

毎食ご飯6杯食べてることになるな



14: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:08:52 ID:38x
>>12
やめてくれェ!



13: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:08:38 ID:38x
通販で訳あり芋たくさん買い込んで経済的には良かったけどね


15: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:09:27 ID:hoz
ドイツ人と似たような食生活ってわけだ


18: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:10:19 ID:38x
>>15
そう…なの?

正月ももちろん芋だけ
家族に年越しそば作ってる時めちゃ食べたかった



16: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:09:36 ID:38x
ある日は蒸して
ある日は焼いて
ある日は干して
ある日は干し芋を焼いて
寒い日は美味しく感じたけども



17: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:09:54 ID:g4X
なんでわざわざさつまいもを選んだのか


20: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:11:26 ID:38x
>>17
最初芋を食べてお通じが良くなって1週間で5キロもおちた
それから信じ切って体重計測るのもやめて盲目に信じ続けて食べた



19: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:11:02 ID:YlM
せめてカーボンじゃなくって蛋白質にしないと…


21: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:11:51 ID:38x
今日のお昼は蕎麦食べよ


22: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:12:10 ID:38x
食べたいものを食べれる幸せって幸せだよね


24: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:13:01 ID:MMX
おでぶちゃん!


26: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:13:41 ID:38x
>>24
一応腹と尻が膨よかな一般体型だ!



28: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:15:19 ID:MMX
>>26
おばちゃん、運動はしなかったん?



32: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:21:03 ID:38x
>>28
一応スクワット1日1回してたよ



27: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:15:09 ID:38x
あーーあ
さつまいも一生分食べたからもう2度と食べなくて良いや
もうこれからは死ぬまでさつまいも食べないかも



29: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:16:04 ID:nT2
芋は炭水化物なんだから太るに決まってんだろ
なんで痩せると思ったのか



32: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:21:03 ID:38x
>>29レス読んで


30: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:19:13 ID:mgZ
一日6本の間違え?


32: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:21:03 ID:38x
>>30
一食!
だから1日18本食べてた



31: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:19:22 ID:38x
美味しかったさつまいもベストスリー
3紅あずま
甘みが少なくホクホクしててじゃがいもに近い
けどさつまいもなのでさつまいもだ(意味不明)
2安納芋
見た目がじゃがいもで皮が白くクソ不味そうだが焼くと中が真っ黄色になり
ホクホクねっとりがバランスを取って良い感じ、かつ滑らか
甘みも強く、くどくないスイートポテトを食べてるよう
1紅はるか
やっぱり慣れ親しんだお芋さんが1番☆(貧乏舌)



33: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:22:21 ID:gWx
スクワットの回数…やったうちに入らんな


35: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:23:26 ID:38x
>>33
3歳児相手にしてるから日常の動きでスクワットとかしてる!



34: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:22:27 ID:38x
里むすめは高い割にそんなにだった
ブランドするほどの価値ないと思う
皮が厚くて見た目綺麗に見えるだけであって中身はただの紅はるか



38: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:24:17 ID:0dW
さつまいもおいしそう


39: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:24:57 ID:38x
>>38
初めは、ね
4ヶ月辺りから胸焼けして本数食べるの苦痛になる
あとはもう点滴打つのと同じ感じでパクリ



46: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:27:01 ID:0dW
>>39
栄養補給かw




51: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:29:16 ID:38x
>>46
だね!



42: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:25:18 ID:rGI
でも、さつまいもは体に良さそうだよね!?
食べ続けて太った以外に何か体の変化はあった?



48: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:27:45 ID:38x
>>42
腹と尻に肉がついた
たぶん消費しきれなかった果糖が脂肪になったんだと



54: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:30:10 ID:rGI
>>48
糖分さえ控えめならいい食材だよねw



58: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:32:53 ID:38x
>>54
うんうん
糖質制限は最初脇が臭くなる(卵の腐ったような臭い)
けどさつまいもは腕から花のような蜜のような?すごく甘い香りがふんわり香ってた



43: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:25:49 ID:NL4
おなら具合はどうよ


47: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:27:09 ID:38x
>>43
最初はすごく出た!!!臭いし!!!
でも4ヶ月からおならは全く出なくなった
たまに出ても無臭
腸内環境が整ってたのかもしれない



54: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:30:10 ID:rGI
>>47
へぇー、たんぱく質を取らないから臭くないのかもね



44: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:26:02 ID:38x
ただ!!!
育児中だと自分の食事を作る手間が省けるし
手が汚れないで食べれるのでそれは良かった
…まるで栄養バーww



45: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:26:36 ID:kpx
それだけ食べて3キロ増なら大した事ないな


51: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:29:16 ID:38x
>>45
腸内環境って痩せる鍵でもある
でも基本はやはりカロリーだと学んだ
ダイエットは自分的に人体実験感覚だから次は何をしようかとワクワクw



50: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:29:11 ID:MMX
むしろ3キロで済んでよかった!


52: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:29:25 ID:38x
>>50
うんうん!



53: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:29:45 ID:zuA
アホちゃうか


55: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:31:28 ID:38x
去年の春から夏は徹底的な食事のカロリーコントロール、一切炭水化物を取らない
筋トレも並行して行った
その時は15kg減って成功したね
ただお風呂上がりに筋トレすると汗臭くなる!!
それに毎日キャベツと卵と納豆(タレなし)の繰り返しはキツかった



57: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:32:25 ID:MMX
>>55
ちゃんとできてるやん!



59: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:34:02 ID:38x
>>57
私は人生において常に優等生でいる必要はないと思ってる
実験して失敗して醜い体になった自分の体を見るのもまた変にテンション上がるんだよ…へへ



61: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:36:25 ID:MMX
>>59
トライアンドエラーですね!ステキです!
停滞期のやつは飢餓状態解消のチートデイとか?



64: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:39:01 ID:38x
>>61
食事制限してる時は常に飢餓状態だったからたぶんね



62: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:38:16 ID:38x
昨日はストレッチやってたんだけど
体を曲げた時に感じた自分の分厚い脂肪に
許せねぇ!!スイッチが入った
今朝はキャベツの味噌汁とアーモンド10粒
やっぱり運動して自分の体の醜いこと知るのが良いわ~
鏡に映る自分の顔の丸さもすげぇ頭にくる!また頑張って痩せますわ



63: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:38:29 ID:0ne
ライザップ行けば?


65: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:39:52 ID:38x
>>63
ライザップに頼らなくても私は痩せれる
あんなの調べるのめんどくさい奴らだけが行く墓場だろ
お金も勿体無いし☆



66: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:41:35 ID:38x
写メ撮って体型の変化の様子やってみようかな
ではさらば!



68: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)09:44:59 ID:kpx
サツマイモM×18本=4500キロカロリー

同等のカロリー的には、
カツ丼:約7杯
カレーライス:約8杯
コンビニ弁当:約9個

俺だったらカツ丼がいいな



72: 名無しさん@おーぷん 2017/02/21(火)12:10:12 ID:GvZ
サツマイモで痩せるわけないんだけど、
女ってやっぱバカだわ



ダイエットを約四ヶ月頑張って100kgから相当減らしたwww

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引用元: ・痩せたくてさつまいも小1食6本食べてたら3きろ太った ; ;


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