1: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:28:55 ID:IsP
水分補給はほぼ炭酸であとは果汁100％ジュースとかだったけど
最近は水よく飲むようになってから気づいたら炭酸全く飲んでなかった。
最近は水よく飲むようになってから気づいたら炭酸全く飲んでなかった。
2: マーテル◆9L0/8ZHtwo 2017/03/31(金)15:29:37 ID:tw@gasyakora
ふむ良かったの…？
3: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:30:09 ID:98N
炭酸（ホッピー）
4: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:30:12 ID:ZqI
炭酸のジュースを飲んでたのか
7: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:33:28 ID:IsP
>>3 >>4
酒は飲まない
コーラ、サイダー、ドデカミンとか毎日1本は飲んでたかな
朝ごはんの時にも350ml缶とか普通に飲んでた。
酒は飲まない
コーラ、サイダー、ドデカミンとか毎日1本は飲んでたかな
朝ごはんの時にも350ml缶とか普通に飲んでた。
5: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:32:02 ID:IsP
ちょっと前にもスレ立てたけど水分補給を促すアプリを入れて1日どれ位水分摂ってるか記録つけたら600ml位だったのよ
6: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:32:32 ID:KSi
炭酸水にすればやめなくても良かった
8: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:35:44 ID:IsP
>>6
一時期ノンシュガーの炭酸水500mlひとケース買って飲んでたけど全部飲み干したら飽きてまた元どおりになった
一時期ノンシュガーの炭酸水500mlひとケース買って飲んでたけど全部飲み干したら飽きてまた元どおりになった
10: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)15:36:56 ID:hOB
炭酸って体に悪いの？
14: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:39:37 ID:IsP
>>10
炭酸ってか糖分がね
ウィルキンソンみたいな無糖なら健康に良いらしいとは言われてるけどよくわからない
炭酸ってか糖分がね
ウィルキンソンみたいな無糖なら健康に良いらしいとは言われてるけどよくわからない
16: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)15:40:56 ID:hOB
>>14
キリンのコーラが特保らしいんだけど、どうなの？
キリンのコーラが特保らしいんだけど、どうなの？
23: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:44:53 ID:IsP
>>16
人工甘味料の甘さが嫌いじゃないなら飲めるけどコカコーラ、無印ペプシには到底かなわない
人工甘味料の甘さが嫌いじゃないなら飲めるけどコカコーラ、無印ペプシには到底かなわない
24: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)15:45:47 ID:hOB
>>23
お前の好みは聞いてねーよ
お前の好みは聞いてねーよ
11: マーテル◆9L0/8ZHtwo 2017/03/31(金)15:37:29 ID:tw@gasyakora
骨が融けるとか聞くが知らぬわ
12: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:37:48 ID:IsP
んで目標の半分もいってないのまずくないか？って思ってボトル買って意識して飲むようにした
でも水っ腹になるのが嫌だったのもあって最初は苦痛でしかなかった。
でも水っ腹になるのが嫌だったのもあって最初は苦痛でしかなかった。
13: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:39:28 ID:DeG
水は好きじゃない空お茶だお
15: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:40:21 ID:IsP
>>13
お茶の種類にもよるけど飲んだらだいたい気持ち悪くなるから水だわ…
お茶の種類にもよるけど飲んだらだいたい気持ち悪くなるから水だわ…
17: お色気花吹雪◆SbtPcE.bo7Zd 2017/03/31(金)15:40:58 ID:wJU
炭酸水のうまさわからんとかアウストラロピテクスかよ
21: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:43:08 ID:g1n
水は最高の漢方らしい
25: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:46:21 ID:IsP
>>21
前は味のしない水なんて飲めるか！って感じだった
前は味のしない水なんて飲めるか！って感じだった
22: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:44:12 ID:IsP
一度にたくさん飲むと気持ち悪くなるからボトルは500mlで125mlずつ飲んでる
はじめた頃は全然飲めないから寝る前で1l行けば良い方だった
今は
朝食でだいたい350ml
家に帰るまで850ml
帰宅後250ml
で1500くらい飲んでる
はじめた頃は全然飲めないから寝る前で1l行けば良い方だった
今は
朝食でだいたい350ml
家に帰るまで850ml
帰宅後250ml
で1500くらい飲んでる
26: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:47:47 ID:ela
100%ジュースは結構糖分入ってるから気を付けろ
28: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:48:51 ID:IsP
>>26
果汁ジュースも野菜ジュースももう飲んでないよ
果汁ジュースも野菜ジュースももう飲んでないよ
27: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:48:13 ID:IsP
炭酸飲めば多分1500mlなんて楽だろうけど自然と飲みたい意欲がなくなってきたんだよね
何よりこまめに飲んでもぜんぜん目標に届かない
何よりこまめに飲んでもぜんぜん目標に届かない
30: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:51:25 ID:IsP
ゲーム好きなひとならわかってくれると思うけど○％クリアとかってなんだかんだ達成したいよね
そんな感覚でやってきたからやり始めて1ヶ月以上続いてるし炭酸の欲求が自然となくなった
そんな感覚でやってきたからやり始めて1ヶ月以上続いてるし炭酸の欲求が自然となくなった
32: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)15:53:19 ID:hOB
>>30
何を達成するの？
何を達成するの？
33: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:58:45 ID:IsP
>>32
ゲームだったら収集率とか
水だと1日目標の飲む量
ゲームだったら収集率とか
水だと1日目標の飲む量
34: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)16:01:06 ID:hOB
>>33
水を飲む量？
ちなみに目標値は？
水を飲む量？
ちなみに目標値は？
36: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:03:04 ID:IsP
>>34
一応2lくらい目標だけどいつも1500mlくらい
前にも指摘されたけどよく動いたり汗をあまりかかないせいかつなら1500mlで充分みたい
一応2lくらい目標だけどいつも1500mlくらい
前にも指摘されたけどよく動いたり汗をあまりかかないせいかつなら1500mlで充分みたい
39: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)16:09:42 ID:hOB
>>36
2klかよ、中毒になるぞ
2klかよ、中毒になるぞ
41: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:17:14 ID:IsP
>>39
2lはセーフじゃないの？？
水中毒者って1日に4lとか飲んでるイメージ
2lはセーフじゃないの？？
水中毒者って1日に4lとか飲んでるイメージ
35: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:01:21 ID:x16
炭酸水がぶ飲みすんの好き
喉への刺激がたまらん
喉への刺激がたまらん
37: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:03:40 ID:IsP
>>35
コーラでもウィルキンソンでもあの瞬間がたまんないよね
コーラでもウィルキンソンでもあの瞬間がたまんないよね
38: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:06:42 ID:x16
>>37
俺は純粋に炭酸の刺激のみ味わいたいから甘くないのしか飲まない
甘いのって口のなかであと引くから
俺は純粋に炭酸の刺激のみ味わいたいから甘くないのしか飲まない
甘いのって口のなかであと引くから
40: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:16:08 ID:IsP
>>38
そうなんか
確かに飲み終えたら歯がザラザラするしね
そうなんか
確かに飲み終えたら歯がザラザラするしね
43: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:23:38 ID:CUD
一日2L飲むのが普通じゃないの？
短時間で一気に飲むのはよくないけど
短時間で一気に飲むのはよくないけど
44: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)16:43:21 ID:IsP
>>43
記録つけてみたら食べ物の水分も仮定しても1リットルもいってなかったんだよ
意識して飲んでない人は多分1500mlも行かないと思う
記録つけてみたら食べ物の水分も仮定しても1リットルもいってなかったんだよ
意識して飲んでない人は多分1500mlも行かないと思う
45: 名無しざん＠お─ぷん 2017/03/31(金)16:46:06 ID:hOB
むしろ意識しないと１リットルも飲まないって話なのか
想定外だった
想定外だった
29: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/31(金)15:50:45 ID:MZX
糖尿だけはなるなよ
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引用元: ・炭酸飲むのをやめられた
コメント一覧
水分って飲み物以外にもかなり入ってるから
ぶっちゃけ飲み物としては1lくらいでいいらしい