痩せた

151センチで90キロで90のCカップだった私が13ヶ月ダイエットし続けた

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/13(土)19:16:25 ID:hqX

151cm
51.9kg
Cカップ(92cm※測り方によっては99cm)

なりました!



2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/13(土)19:17:15 ID:Aoq
やったじゃん!


4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/13(土)19:17:55 ID:hqX
>>2
ありがとうございます!




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【画像】ワイ、クッソ痩せたんやがどう思う?

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1: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:47:40.94 ID:D/i1HKSU0

uPax1BM


iMhCcKy



2: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:48:00.47 ID:D/i1HKSU0
惨めな陰キャからまともな陰キャになったよな?


4: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:48:21.24 ID:D/i1HKSU0
うーん痩せた


6: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:48:34.10 ID:zXX8+4Cf0
どれくらいの期間でなんキロ減なん


7: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:49:14.10 ID:D/i1HKSU0
>>6
半年で20くらい落とした



9: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:49:45.85 ID:zXX8+4Cf0
>>7
なにやったん



11: 風吹けば名無し@ 2017/02/26(日) 15:50:25.80 ID:D/i1HKSU0
>>9
夜食やめて歩くようにしただけや




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食事制限をして3週間で10kg痩せた

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/06/06(月)15:28:43 ID:Gte

1日1食アンド炭水化物抜きでこの効果じゃ!


2: 名無しさん@おーぷん 2016/06/06(月)15:29:15 ID:Tcj
100kgが90kgになっただけだろ


5: 名無しさん@おーぷん 2016/06/06(月)15:29:31 ID:Gte
>>2
よくわかったな 元がデブ…



3: 名無しさん@おーぷん 2016/06/06(月)15:29:24 ID:MT7
あっ…



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食事制限して3ヶ月で10kg痩せたけど質問ある?

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e06b6d54

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/13(月) 22:01:30.437 ID:KFf4Ni6n0.net
80→70

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/13(月) 22:02:07.202 ID:/ri9F//cd.net
デブが小デブになっただけ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/07/13(月) 22:02:37.577 ID:KFf4Ni6n0.net
>>2
うるせぇカス
あと10減らすわ


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体脂肪率38%だった俺がダイエットして30kg痩せたら人生変わったww

7
mike1

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/23(土) 01:47:50.171 ID:cry0e51h0.net
開始時 100.8kg(体脂肪率38%)
現在 70.8kg(体脂肪率16%)
身長 177cm
期間 10ヶ月
年齢 22歳

まだ目標達成ではないけど、30kg減の大台にようやく届いたから、少し語らせて欲しい。

一応、自分で調べたり知識のある人に聞いたりしたけど、あくまで素人の実践結果なので間違いや細かい数字の違いがあるかもしれない。文中に出てくるカロリーは基本的に1桁四捨五入してる。
あと、今回のダイエットの目標は「常識的な体型に戻りたい」だから肉体美的な意味ではもっと別の方法が良かったと思う。



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/23(土) 01:49:42.673 ID:bKSIdVb/0.net
30キロは世界仰天ニュースレベル


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/23(土) 01:50:47.227 ID:YecGXZqC0.net
ダイエットするきっかけも教えて


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デブな私が痩せた話

15

無題

1:名も無きひじき:2012/03/07(水) 02:49:05.16 ID:ZLzKQ5lb

立ったら書く。


2:名も無きひじき:2012/03/07(水) 02:51:48.05 ID:nNJHHujX

わくわく


3:名も無きひじき:2012/03/07(水) 02:57:22.62 ID:ZLzKQ5lb

見てくれる方がいるので書きます
ありがとうございます
初スレで書き溜めしてないので更新遅いけどよかったら聞いて下さい


4:名も無きひじき:2012/03/07(水) 02:59:42.60 ID:ZLzKQ5lb

スペック
現在
♀ 20
大学生


5:名も無きひじき:2012/03/07(水) 03:08:52.70 ID:ZLzKQ5lb

まずは生い立ちから
中々子供が出来ず年取ってやっと産まれてきたのが私である
今親はもう定年してるw
親は私が産まれて嬉しかったらしく、食べ物を食べ始めてから親の愛情はイコール食べ物でした
揚げ物とか食べたいものを好きなだけ食べてたらそりゃ太る
私が特に好きなものはからあげとマヨネーズw
もう太るフラグでしかない


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