筋トレ

【画像】ガリガリマンが2ヶ月筋トレ続けた結果

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/12(水) 07:53:45.92 ID:r6uKQ4b10
no title

どうよ?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/12(水) 07:54:42.58 ID:JOsADRjzd
細いやりなおし


3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/12(水) 07:55:13.92 ID:6K1VqEfd0
デブのわいにはまだまだ勝たれへんやろな


5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/12(水) 07:55:30.85 ID:1AFbQ7G60
スゴいな
夏まで続けたら海でモテモテやで




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【画像】重度の拒食症の女の子がボディビルに目覚めた結果

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/15(水) 22:31:27.506 ID:F1ELP4lt0
no title

no title

no title


ムッキムキになったwwww



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/15(水) 22:32:13.337 ID:pm3OYpFb0
なんでやねん


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/15(水) 22:33:13.346 ID:OuHibjTC0
なぜそうも極端なのか


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/15(水) 22:33:20.369 ID:D/NjjM/f0
可愛い顔してるなあ


6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/15(水) 22:33:23.389 ID:F1ELP4lt0
プロテインってすげー


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/02/15(水) 22:34:20.304 ID:nXPynAAV0
幸せそう



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バカ「ガリガリだから筋肉つけて体重増やして強くなりたい」

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/12/04(日)16:35:53 ID:aTc

元々ガリガリのやつが後から筋肉つけたことろで
強くなれるわけねーだろwww



2: 名無しさん@おーぷん 2016/12/04(日)16:37:39 ID:uE0
赤ん坊の頃からムキムキの奴がいると聞いて


4: 名無しさん@おーぷん 2016/12/04(日)16:39:21 ID:aTc
>>2
タイソンは小学生の頃に90㎏超えてたぞ




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【画像】肉体改造しようと3日間みっちり体を鍛えてみた

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/23(火) 22:21:53.551 ID:INrPg6jv0
3日前
no title


3日後
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あんまり変化を感じないけどいいトレーニングつめてると思う



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/23(火) 22:22:27.507 ID:6QFnxav70
気持ち悪い


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/08/23(火) 22:24:38.162 ID:xNu4oUo60
久々に声だしてワロタwww



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筋肉好きな彼女に筋トレばかりしてたら振られたんだが?

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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2016/08/12(金) 10:28:19.88 ID:IpWwcd7C

筋トレ楽しすぎwwwwwwww


2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2016/08/12(金) 10:29:27.73 ID:yWPs+5wn
生活が筋トレ第一になったんだな…


5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2016/08/12(金) 10:30:58.55 ID:IpWwcd7C
>>2
食事睡眠管理も全て大事だからなwww




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【画像】1年前から筋トレをして体を鍛えてきた俺の体を見ろ!

0
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/11(月) 22:07:04.503 ID:DNLQ+ZR30
開始時から現在まで順番に貼ってく


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/11(月) 22:13:43.392 ID:DNLQ+ZR30
no title



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/11(月) 22:11:07.377 ID:YU41pcfp0
す、すげえ、、、

見てないけど



88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/11(月) 23:35:04.344 ID:DNLQ+ZR30
>>7
その通り!
でも夏過ぎたら増量計画してるから飯のメニューも見直しだな




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7か月前から炭水化物を減らして筋トレしてみた

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1: 名無しさん@おーぷん 2016/05/22(日)19:40:29 ID:W2u

体重67→57
体脂肪26→18
顔→ほっそり



3: 名無しさん@おーぷん 2016/05/22(日)19:41:30 ID:W2u
質問ある?
答えられる範囲でお答えする



4: 非常口◆Piy4QWq8ls 2016/05/22(日)19:42:21 ID:yCc
たんぱく質は何で取ってるの?


5: 名無しさん@おーぷん 2016/05/22(日)19:42:41 ID:W2u
>>4
プロテインだよー。
あとは豆腐とか鶏肉




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仕事もせずにこの5年間引きこもり続けた息子を無理やり部屋から引き釣り出した

2
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1: 名無しさん@おーぷん 2016/05/13(金)11:38:13 ID:wCn

色白ムキムキマッチョで笑った
部屋中に筋トレグッズがあって五年間筋トレしながらアニメとかネットサーフィンしていたらしい



2: 名無しさん@おーぷん 2016/05/13(金)11:39:15 ID:cYf
くさそう


3: 名無しさん@おーぷん 2016/05/13(金)11:39:37 ID:wCn
>>2
髪が貞子だったよ



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9年前から筋トレしてるマッチョだけど何か質問ある?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 17:55:45.070 ID:sUNBQDwgM.net
ジョギングも5年くらいやってる
懸垂10回*3セット
ドラゴンフラッグ10回*3セットできる

no title



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/09(水) 17:56:11.103 ID:2IypuYdh0.net
普通じゃん



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【画像】夏も近いし筋トレして細マッチョ化に成功したから体うpするwww

10
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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 08:01:34.735 ID:CZ927xNkd.net
※クリックで画像が表示されます
http://livedoor.blogimg.jp/lovethee_ever/imgs/9/3/932da919.jpg



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 08:02:46.755 ID:jbQ05cyYp.net
すげぇ!


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 08:02:49.779 ID:otBjIsbO0.net
このくらいの体型が一番工口い


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 08:02:56.718 ID:8X/qvNOXx.net
ひでぇwwwwwwwww


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/12(金) 08:03:36.185 ID:EfPkB1gz0.net
どこで撮ってんだよ



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【画像】筋トレで鍛えられた女の子の割れた腹筋エロすぎワロタwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/09(火) 20:23:12.004 ID:oWVP062r0.net
肩とか華奢だけどしっかり筋肉ついた感じが理想
くっそえろい
no title

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4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/09(火) 20:23:36.914 ID:7uCU3Zdo0.net
すき


6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/09(火) 20:24:18.032 ID:dcUCPsTjp.net
男も女も鍛えてる方が工口いよな



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スポーツジム行ったらBBA怖すぎわろたwww

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1: 名無しさん@おーぷん 2015/06/03(水)15:36:21 ID:gbv
こわい

3: 名無しさん@おーぷん 2015/06/03(水)15:40:14 ID:gbv
この時間だと人いないか

マジで怖い
昨日カーチャンと初めて行ってきたけど
インストラクターの人はクソ優しいのにジムに通ってるBBA共が
辛辣すぎてもう行く気しないわ

5: 名無しさん@おーぷん 2015/06/03(水)15:41:15 ID:PGZ
マザコンかよとでも言われたのか


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【画像】女の子の鍛えあげられた『腹筋』が好きなヤツ集まれwwwwww【腹筋フェチ】

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/06(土) 06:20:04.22 ID:lyA1Gb9Np.net
no title

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4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/12/06(土) 06:21:18.10 ID:qB8rQzUP0.net
固いんだろうな触ってみたい


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近所に3件あるフィットネスクラブに人妻食うためだけに通う奴wwww

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/27(木) 23:46:39.12 ID:mG0VujFT0.net
すまんのか?
なお本格的な筋トレはゴールドできっちり行う模様

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/27(木) 23:48:10.32 ID:MzCc/LrG0.net
腐肉しかおらん

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/27(木) 23:49:09.39 ID:mG0VujFT0.net
>>4
適度に運動しとる30後半から40前半が至高

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これ見てもお前らできるの?www筋トレのデメリットwwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 02:55:43.97 ID:iVjve41X.net
寿命が縮む
身長が縮む
食事が楽しくなくなる
睡眠時間が削られる+体力を消耗する
臭くなる
服が似合わなくなる
他人に威圧感を与える


多すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 02:56:28.70 ID:UjKGrShT.net
寿命まじ?

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/11/10(月) 02:57:27.51 ID:iVjve41X.net
>>2
マジやで

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お前らもやれよ!筋トレの楽しみについて語る

10
1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/06(木) 18:13:32.08 ID:bdWgJoc30.net
筋トレはいいぞ
最高だ

2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/06(木) 18:15:31.09 ID:bdWgJoc30.net
まずな、基本的にやればやるほど強くなるのがわかるんだ。
コツコツするのが好きなやつは特に好きになれる

3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/11/06(木) 18:19:22.56 ID:bdWgJoc30.net
そして、自信を持てるようになる。
その自信は強靭な肉体を作るために努力した自分自身に対する自信
そして単純に人より強い自分の肉体に対しての自信だ

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これって脈なし?初めて好きな人の家に遊びに行ったんだけどさ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/12(日) 14:09:59.34 ID:iIPz+ExD0.net
筋トレしなきゃとか言い出して何もして貰えなかったんだけど
これって脈なしですかね

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/12(日) 14:12:57.45 ID:bCIPO9gJ0.net
筋トレ>>>>>>>>越えられない壁>>>>>>>>>>>1

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/10/12(日) 14:12:59.31 ID:iIPz+ExD0.net
イヤホンしながら筋トレしてたし
話しかけるなオーラ出してるし…

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自営業で中・大学部活で筋トレトレーナーしてるけど質問ある?

3
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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/06/27(金) 00:27:51.02 ID:LNzteGCA0.net
どうだい調子いいかい皆


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/06/27(金) 00:28:20.93 ID:qbB9CdLL0.net
高校は帰宅部?


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/06/27(金) 00:29:59.86 ID:LNzteGCA0.net
>>2
高校は部活はしてないけどボクシングしてたよ



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プロレスラー志望の俺が初めて喧嘩したんだが

21
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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/06/04(水) 22:57:11.87 ID:FJY2pMjG0.net
高校生だけど喧嘩まけた。
喧嘩って喧嘩慣れが大事なの?
171cm72kgだけど負けた
負けたってか、寝技かけられて動けなくなった。
ちなみにあいてはレスリング部だったらしい

2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/06/04(水) 23:00:16.60 ID:ogQ7qrxe0.net
そら勝てんわ

6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/06/04(水) 23:02:12.14 ID:FJY2pMjG0.net
>>2
まず足を引っ掛けてこないでまるめようとしてくるのさ。
さらにレスリングルール強要してくるし間違いなくレスリング部

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1ヶ月腹筋ローラーを糞ガリの俺がやった結果wwwwww

3
1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/18(火) 11:38:31.59ID:tHRVBMAL0

77642932-s


3 ◆MishoMaiW70e :2014/02/18(火) 11:39:21.86ID:NfEo5QceP

なんでインタビュー形式なの?


19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/18(火) 11:45:17.58ID:BFufcQIu0

>>3
ワロタ


38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/02/18(火) 11:57:37.22ID:pGVGlHdk0

>>3
クッソワロタ


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