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1: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:28:54.227 ID:vQpxnPTT0
うつ病や双極性障害、気分障害、自律神経失調症etcに悩んでる人って多いと思う。俺も凄い悩んだよ。自殺未遂も何回もやってる。
なっている人やなりかけている人、少しでも力に慣れたらな~って思ってる。
一応俺に効果があったのだけ書いていく。
他の人も効果のあったものや効果がなかったもの、医療関係者はアドバイスあったらぜひ書いていってくれ。では投下していく。

俺のスペック 27♂ 
14歳のときに彼女に振られ首吊りを決行。たまたまコードを結びつけている場所が折れたことにより自殺失敗。このときに双極性障害を発症しこの病気とは13年の付き合いになっている。



2: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:30:30.677 ID:nCiK6MjF0
不安障害にはSSRIが効く


26: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:44:39.045 ID:vQpxnPTT0
>>2
ssriは禁忌のものがあり使えなかった。あとSSRIには問題点もおおいみたい



4: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:31:50.215 ID:Ot1ATSdD0
治したくて来たけど長文すぎて読めなかった


6: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:34:37.929 ID:vQpxnPTT0
1 ストレスから逃げよう
最近目にするブラック企業やセクハラや残業、人間関係で悩んでいる人って多いと思う。こういうのは逃げてしまおう。
なんだろう日本って逃げたら恥の文化ある気がするんだが、そこに留まっていても事態は好転することはない。あなたを追い詰めたり、適正な賃金が払われなかったら逃げるべきだろう。
簡単には言えないが。。
案外逃げるとどうってことなくいよ。電話番号変えちゃえばスッキリするからオススメ。
引っ越しもできるならするとストレスって少なくなると思う。
自分は一年に一回スマホの電話番号を変えてるし、連絡先を聞いてくるうざい人やうざいセールスマン
(保険や証券、マンション販売の人間が多い)
宗教、ネズミ講用に電話番号のみの携帯の番号を教えて、あとで連絡しますって言って逃げてるからオススメ



7: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:35:47.429 ID:vQpxnPTT0
あと関係ないが仕事や人間関係なんてくだらないから。
そんなことで自分を追い詰めたり死ぬ必要ないよ。貴方はそんな辛い思いをしたり、死ぬために勉強したりお金かけて学校や習い事行ったり、人間関係を頑張ってきたわけじゃないでしょ?
あといじめられたらやり返そう。自分も昔いじめられて教師に我慢しろって言われて我慢してたがいじめはエスカレートしただけ。
相手が泣くまでやり返したらなにもやらなくなったよ。
いじめってやり返さなきゃやられちゃうから。
やり返さなかったら逃げちゃおう。登校拒否したっていいんだから。
残念だが先生は助けてくれないからね。



8: 以下、\(^o^)/からVIPがお送りします 2017/12/18(月) 23:36:00.889 ID:Ot1ATSdD0
集中力がないから読めない



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